Personal Trainer e Fisioterapista Rimini, Riccione, San Marino

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Dimagrire ed eliminare il mal di schiena

Essere in peso forma e senza dolori di schiena è determinante per vivere la propria vita in modo appagante: poter fare quello che si vuole quando lo si vuole.

Il Personal Trainer e Fisioterapista in questo ha un ruolo importante, conducendo il cliente nel percorso di miglioramento fisico potenziando la salute e ottimizzando i tempi.

Spesso l’approccio al dimagrimento o verso il mal di schiena è viziato dall’ansia di voler raggiungere prima possibile il risultato, dimenticando che senza una giusta e corretta pianificazione i risultati scarseggiano o non durano nel tempo.

Benvenuto sulla mia pagina, sono Danilo Ridolfi, Personal Trainer e Fisioterapista, e da 19 anni aiuto i clienti a raggiungere il proprio obiettivo imparando a risparmiare tempo e fatica: con le scelte giuste tutto è più facile e il risultato perdura nel tempo senza sforzi.

Svolgo la professione di Personal Trainer e Fisioterapista a domicilio a San Marino, Rimini, Riccione e zone limitrofe e naturalmente offro sedute come Personal Trainer online per chi è più lontano.

Cosa faccio

Dal 2001 aiuto i miei clienti a raggiungere il proprio obiettivo di dimagrimento, riabilitazione o agonismo svolgendo la professione di Personal Trainer a domicilio a Rimini, Riccione e San Marino all'orario e nel luogo più comodo per il cliente: casa, parco, piscina, campo da tennis, ecc…

Ho ideato e seguo progetti come Personal Trainer e Fisioterapista per persone con patologie come Sclerosi Multipla, Morbo di Parkinson, diabete e ambito oncologico. Qui il video dell’ultimo progetto che sto seguendo per pazienti oncologici per l’Istituto Oncologico Romagnolo:

Da anni partecipo a conferenze ed eventi per promuovere la conoscenza dell’attività fisica come aiuto concreto nel mantenimento della salute e nel recupero fisico per alcune patologie.

Qui il video della intervista sul mio ruolo di Trainer Oncologico per Le Parole della salute, prima puntata, trasmissione condotta dalla giornalista Annalisa Manduca in onda su LA7:

Qui il video della intervista sul mio ruolo di Trainer Oncologico per Le Parole della salute, seconda puntata, trasmissione condotta dalla giornalista Annalisa Manduca in onda su LA7:

Qui il video della intervista sul mio ruolo di Trainer Oncologico per TuttobeneTv, trasmissione condotta dalla giornalista Federica Mosconi in onda su Teleromagna, canale 14:

Dritti all'obiettivo. Si ma una volta per tutte!

Uno dei problemi più grandi di chi vuole ottenere un risultato di dimagrimento, riabilitazione o performance fisica è la sostenibilità dei risultati raggiunti.

Spesso l’attenzione è solo al breve termine, rischiando di compromettere la salute: pensiamo alle diete drastiche, all’utilizzo smodato di antinfiammatori o ad allenamenti estenuanti.

L’esperienza di un personal trainer professionista al proprio fianco è determinante per non perdere tempo, ottenendo una volta per tutte il tuo obiettivo: fin da principio organizzerò il percorso perché i risultati siano mantenibili nel tempo e senza troppa fatica.

Cliccando qui puoi leggere come si svolge la mia attività di Personal Trainer e Fisioterapista a domicilio a Rimini Riccione e San Marino

Comodamente a casa, allenamento e riabilitazione

La comodità di non doversi spostare è uno dei vantaggi più apprezzati della mia professione di Personal Trainer e Fisioterapista a domicilio a Rimini, Riccione e San Marino: non dovrai spostarti per andare in palestra, non perderai tempo nel traffico, avrai più tempo per te rimanendo in un ambiente sicuro e confortevole.

Un Personal Trainer per fare ordine e raggiungere il tuo obiettivo

Dal 2001 come Personal Trainer aiuto in miei clienti a fare chiarezza e ordine nel percorso di miglioramento fisico: ogni persona necessita di un percorso dedicato, un percorso che imposti risultati a breve, medio e soprattutto il mantenimento nel lungo termine.

Spesso le azioni svolte sono corrette ma sbagliate nell’ordine o nelle tempistiche, altre volte ci sono errori importanti dettati spesso dalla fretta.

Il Personal Trainer ha il compito di ideare il percorso giusto semplificando il lavoro da svolgere, pianificando carichi di lavoro e massimizzando il piacere di allenarsi.

Puoi scoprire di più come non perdere tempo su questi obiettivi visitando le pagine dedicate: dimagriento, riabilitazione e preparazione atletica.

Risultati di qualità, risultati che si notano

Se il percorso è di qualità, a favore dei risultati ma anche della salute lo saranno anche i risultati ottenuti in termini di benessere, estetica, performance.

Un risultato ottenuto con un lavoro “a favore” del proprio fisico si nota subito dal viso della persona: un viso sereno e non consumato dalla fatica o dalle privazioni.

Un viso rilassato dimostra che si vive la propria vita in modo appagato, vivendo anche “fuori” dal proprio obiettivo la propria vita privata e di relazione e che non ci si “punisce” con diete che non ci permettono di uscire con gli amici o esercizi estenuanti che ci tolgono tutte le energie per fare quello che ci piace.

Il percorso giusto per ognuno

Ogni persona è unica e ogni percorso che creo si basa non solo sull'obiettivo che mi viene richiesto ma anche sulla costituzione, la vita lavorativa e familiare, l'attitudine al movimento della persona e lo sport praticato in precedenza, la presenza di infortuni, disabilità, ecc…

Dal 2001 aiuto i miei clienti a raggiungere il proprio obiettivo di salute, dimagrimento e performance fisica rispettando l'unicità di ogni cliente e organizzando il percorso ottimale in termini di tempo, modalità e tipologia di attività.

Il Personal Trainer a Domicilio a Rimini, Riccione e San Marino

Ma chi è il personal trainer e Fisioterapista a domicilio? Che qualifiche ha? Che studi ha fatto per essere un professionista?

Sembra strano ma da un sondaggio è emerso che per la maggior parte delle persone la professionalità del personal trainer si valuta sull’immagine che ha il personal trainer stesso. Se è muscoloso è bravo. Se lo avessi saputo ad inizio studi non avrei fatto così tanti anni di formazione e università!!

Naturalmente sto scherzando, avrei rifatto tutto!

Il fatto che l’immagine fisica del personal trainer sia determinante per la maggior parte delle persone ci fa comprendere che spesso il motivo per cui non riusciamo a raggiungere il nostro obiettivo è una visione troppo semplicistica del problema.

Avere una visione più “accorta” su come possiamo raggiungere il nostro obiettivo è importante per non perdere tempo e non credere che l’estetica identifichi il risultato: un fisico molto magro spesso è sottopeso, un fisico eccessivamente muscoloso spesso è frutto di sostanze dopanti.

Quindi come comportarsi?

Prima di tutto considerare che per ottenere un risultato di qualità dobbiamo mettere al primo posto la salute e non l’estetica. Se il risultato privilegia la salute avrà anche un risultato estetico eccellente.

Non si può dire lo stesso dell’opposto: se al primo posto mettiamo l’obiettivo estetico è facile danneggiare la salute ottenendo però anche un risultato di bassa qualità. Pensiamo ad esempio alla pelle di chi ha perso decine di chili in pochi mesi o al fisico dell'ex “palestrato” che ha terminato l’effetto dei farmaci.

Che qualifiche dovrebbe avere il Personal trainer

Le qualifiche del personal trainer partono necessariamente dal Diploma I.S.E.F. o Laurea in Scienze Motorie, per poi proseguire con corsi di aggiornamento continui e a volte, come nel mio caso, con il corso di Laurea in Fisioterapia.

Qui puoi leggere i miei titoli di studio e i corsi di aggiornamento che ho svolto.